Дарья Залесская

дипломированный семейный нутрициолог
‌ специалист по здоровью и питанию

Представляю вам свою книгу полноЦЕННЫХ рецептов
‌

Поможет ли книга при проблемах с ЖКТ?
Да, книга полностью подходит для базового элиминационного протокола БГБКБС, противовоспалительное питание — ваш главный помощник в восстановлении работы кишечника у детей и взрослых.
Может ли такой рацион поддержать в период ОРВИ?
Мои рецепты богаты антиоксидантами, витаминами и нутриентами, чтобы вы получали максимум пользы для здоровья. На таком питании дети и взрослые гарантированно меньше болеют и чувствуют себя лучше. Проверено на моей семье!
Я буду весь день стоять у плиты?
Я, как мама маленького ребенка, прекрасно понимаю как на всё не хватает времени. Для этого и была создана книга: чтобы упростить жизнь. Большая часть рецептов в книге не требуют больше 5−15 мин вашего активного времени. А также я собрала все свои лайфхаки по организации функциональной и безопасной кухни.
Мои дети это не будут: они не хотят пробовать новое, не едят овощи/мясо.
Попробуйте приготовить мои невероятно вкусные шоколадные вафли из кабачка, чипсы из свеклы и кейла, пиццу на кабачковом тесте, или сливочное мороженое из цветной капусты (в разделе смузи). Уверяю, такая кулинарная подача никого не оставит равнодушным. Также в книге представлено множество пирогов, запеканок и других блюд с мясом в интересных подачах.
Поможет ли книга нормализовать вес и не срываться на сладкое?
Да! Почему мои блюда насыщают? Они полноценные, сбалансированные и разнообразные. Вы получаете все оттенки цветов и всю палитру вкусов на тарелке, после такого приема пищи ваше тело, ваши вкусовые сосочки будут полностью удовлетворены. И заедать, переедать совсем не захочется!
  • Книга рецептов от нутрициолога
    990.00 ₽
Напишите мне
‌по любому интересующему вас вопросу
Подпишитесь на соцсети
‌и получите доступ к полезной информации по питанию